Bienvenida a un espacio de transformación y bienestar. Un acompañamiento en gestión emocional que te guía para comprender, sanar y fortalecer tus emociones, reconectar contigo misma y vivir con mayor claridad y equilibrio.
1️⃣ Sesión de Claridad para acompañamiento en gestión emocional
- Duración: 60 minutos
- Modalidad: Online (Zoom)
- Primera Sesión: Obligatoria.
La Sesión de Claridad es el punto de partida de todo proceso conmigo.
Es un espacio donde exploramos tu situación emocional actual, revisamos tu historia, tus síntomas, tus patrones y lo que estás viviendo.
En esta sesión, te hago preguntas específicas, evalúo tu caso y defino exactamente qué necesitas trabajar para avanzar con solidez y bienestar.
Al finalizar, recibirás un diagnóstico emocional inicial y un Plan Personalizado según el Método R.E.A.L., que te mostrará cuántas sesiones necesitas y cómo será tu proceso.
2️⃣ Acompañamiento Personal en gestión emocional (Método R.E.A.L.)
Duración: 10 o 15 sesiones
Modalidad: Online
Sesiones de: 60 a 90 minutos
Cada proceso es completamente personalizado y acompañado paso a paso.
Un proceso profundo, humano y transformador para acompañarte en temas como:
- Heridas de infancia.
- Apego ansioso o desorganizado.
- Autoestima.
- Ansiedad y estrés.
- Duelos afectivos.
- Cierre de ciclos.
- Patrones relacionales.
- Reconexión contigo misma.
- Bienestar emocional integral.
Este acompañamiento inicia únicamente después de la Sesión de Claridad, donde diseño tu Plan Personalizado basado en el Método R.E.A.L.
Método R.E.A.L.:
R – Reconocer: tu historia, tus patrones y tus heridas.
E – Explorar: lo que hay detrás de tus emociones y experiencias.
A – Alinear: mente, emociones y acciones para crear cambios reales.
L – Liberar: cerrar ciclos, sanar y avanzar con fuerza interna.
3️⃣ Sesiones Puntuales de coaching y gestión emocional
- Duración: 60 minutos
- Modalidad: Online
- Aplicado a: temas específicos
Son sesiones de contención, claridad y herramientas prácticas.
Estas sesiones están diseñadas para personas que no requieren un proceso completo, pero sí necesitan apoyo inmediato o específico.
Aspectos que podemos atender:
- Una situación de estrés o ansiedad momentánea
- Una decisión importante
- Un conflicto concreto
- Un evento emocional particular
4️⃣ Talleres Digitales y Presenciales de coaching y gestión emocional
- Duración: 2 a 3 horas
- Modalidad: Online o Presencial
Son espacios cálidos, enriquecedores y fáciles de integrar en el día a día.
Experiencias vivenciales y dinámicas para aprender, sanar y transformarte.
Incluyen ejercicios prácticos, herramientas, actividades y material descargable.
Estos talleres abordan distintos temas de bienestar emocional, creatividad, cierre de ciclos, gestión emocional, equilibrio de energías y más.
5️⃣ Programas Grupales
- Duración: 4 a 8 semanas
- Modalidad: Online o Presencial
Procesos acompañados en comunidad donde aplicamos el Método R.E.A.L. en un formato colectivo
Incluyen:
- Sesiones guiadas
- Dinámicas
- Ejercicios
- Espacios de intercambio emocional
Son ideales para personas que buscan crecer acompañadas, motivarse en grupo, sentirse parte de una comunidad y vivir procesos transformadores desde la conexión humana.
6️⃣ Bienestar Emocional para Empresas
- Formato: Talleres, charlas o programas
- Modalidad: Presencial u Online
Trabajo con empresas interesadas en fortalecer el bienestar emocional de sus equipos.
Todos los programas pueden adaptarse a la necesidad específica de la empresa.
Los servicios incluyen:
- Talleres de manejo del estrés
- Resiliencia emocional
- Felicidad organizacional
- Cultura del bienestar
- Gestión emocional para mejorar la productividad
- Acompañamiento individual para colaboradores
- Talleres vivenciales para cierre o inicio de año